Tahıl beyin kitabı üzerine

Yıllar önce okuduğum bu kitabı bugünlerde yeniden okudum, iyiki okumuşum. O zamanlar da çok ilginç gelmişti ancak yeterince hazır olmadığımdan olsa gerek kitaptaki birçok şeyin yaşama dahil edilebileceğini düşünmüyordum. Bugün yeni bir olgunlukla okuduğumda birçok şeyi yaşamıma dahil ettiğimi ve edemediklerimi de edebileceğimi hissettim. Birşeyi okumak onu anlayıp hayatınıza yerleştireceğiz anlamına gelmiyor. Kitap ne kadar dolu, gerçek ve umut verici olsa da sizin o kitabın içindekilere hazır olmanız gerekir. Sezgisel okumalar yapıyorum daha çok, hazır olduğum şeyleri okumaya dair.

Bazı şeyler her ne kadar okuduğumuz şeylerden bize gelse de, çoğu zaman zihnimizin hazır olduğu şeylere yöneliyoruz. Bu kitaba dönecek olursam eğer çok güzel bir kitap. Gerçekten içi yoğun araştırmalar, klinik ortamda gerçekleşen örneklerle dolu ve hayatın içinden bir kitap. İnsana çok yönlü bakıyor. Yazarı bir nörolog aynı zamanda beslenme alanında kendini yetiştirmiş bir doktor. Gerek ülkemizde gerek dünyada insana çok yönlü bakan ender kişilerden biri diyelim.

Bu kitabı okurken birçok rahatsızlığımızın çok basit şeylerden kaynaklandığını anlayabiliyoruz. İnsanın bir bütün olduğunu; bedensel ve zihinsel sağlığın eş zamanlı çalıştığını görüyoruz. Bu kitabı okuduğunuzda eğer hazırsanız hayatınızda birçok şeyi değiştirme adımı atabilirsiniz. Eğer hazır değilseniz aman be herşeyi de buna bağlamış, saçmalık bu dersiniz. Ben insanla çalışan bir psikolog olarak , bu işe de epey zaman ve enerji harcamış biri olarak bu kitabı okuyun derim, ama hazırsanız 😊 Bana çok şey kattı, birçok kişiye katacağına da eminim. İyi okumalar…